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Gespräch
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Stalvera begleitet Sie in Zürich und in der ganzen Schweiz auf dem Weg zu ausgewogener Ernährung und einem aktiven Lebensstil. Schreiben Sie uns — ein erstes, unverbindliches Gespräch steht am Anfang jeder Begleitung.

Adresse
Löwenstrasse 29
8001 Zürich, Schweiz
Öffnungszeiten
Montag — Freitag
08:30 – 18:30 Uhr
Verfügbar Mo – Fr, 08:30 – 18:30

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Ihre Angaben werden vertraulich verarbeitet und ausschliesslich zur Beantwortung Ihrer Anfrage verwendet. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

12+
Jahre aktive Begleitung
340+
Personen begleitet
48h
Antwortzeit garantiefrei

Standort

Löwenstrasse 29, 8001 Zürich, Schweiz ── Nähe Bahnhofstrasse

FAQ

Häufige Fragen

Antworten auf die häufigsten Fragen zur Zusammenarbeit mit Stalvera.

Das Erstgespräch dauert rund 45 Minuten und dient der gegenseitigen Einschätzung. Wir besprechen Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Alltagsstruktur und das, was Sie verändern möchten — ohne Wertung und ohne vorschnelle Schlussfolgerungen.
Ja. Ein Grossteil der Begleitung findet über strukturierte schriftliche Dokumentation und Videoformat statt. Persönliche Treffen in Zürich sind möglich, aber nicht zwingend erforderlich.
Für Erwachsene, die ihre Ernährung schrittweise verbessern und mehr Bewegung in den Alltag integrieren möchten — ohne Radikalkuren oder extreme Massnahmen. Der Fokus liegt auf langfristiger, alltagstauglicher Veränderung.
Kleine Kursbegleitungen laufen über 8 Wochen, umfassende Programme über 4 bis 6 Monate. Der Umfang richtet sich nach dem individuellen Ansatz, den wir gemeinsam im Erstgespräch definieren.
Anfragen, die an Werktagen bis 16:00 Uhr eingehen, werden in der Regel noch am selben Tag beantwortet. Bei Anfragen am Freitagabend oder über das Wochenende erfolgt die Antwort am folgenden Montag.
Ja. Nach dem Erstgespräch besteht die Möglichkeit, eine einwöchige Orientierungsphase zu durchlaufen — ein vollständiges Wochenmenü mit Portionsorientierung und einer einfachen Bewegungsroutine.

Nächster Schritt

Der erste Schritt beginnt mit einer Nachricht.

Kein Verpflichtungsrahmen, keine sofortige Entscheidung. Ein Erstgespräch genügt, um zu sehen, ob der Stalvera-Ansatz zu Ihrem Alltag passt.

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